Depressão

Sintomas depressivos podem surgir em diferentes contextos ou situações e podem ter diversos motivos.

A maneira de enfrentar, de lidar com a situação difere, mas vou escrever dois exemplos que podem elucidar um pouco.

Há quem entenda a música "aquarela" do toquinho, na frase "... que descolorirá" como uma perspectiva de morte. E na depressão a sensação é de que "nada tem cor", por isso em filmes, geralmente, as representações em cenas são monocromáticas e com tonalidades mais frias. A percepção é essa.

No livro "flor" da autora Cintia Barreto, lançado em 2022, a autora escreve na contramão dessa perspectiva.

Ela descreve flores que podem murchar a voltar a florescer. Emocionalmente a sensação de murchar e voltar a florir pode acontecer.

Momentos de tristeza acontecem normalmente, mas quando duram longos períodos é o que chamamos de depressão.

As vezes é necessário tomar medicamentos durante algum tempo para lidar com a depressão, mas somente medicações não resolvem e acompanhamento psicológico é importante para melhorar.

Segundo a OMS (organização mundial da saúde) aproximadamente 10,4% da população tem depressão ou esta é comórbida (acontece junto de) algum transtorno físico.

Mesmo diante de um diagnóstico difícil, os sintomas depressivos podem ser cuidados e, em muitos casos, melhoram com acompanhamento adequado.

É mais comum acontecer na população feminina e tem vários "tipos" de depressão, várias causas. Se quiser saber mais acesse o link do site do ministério da Saúde nas referências bibliográficas deste texto.

As vezes o tratamento da depressão incluí tomar medicações que auxiliam para melhorar. O ideal é que seja por um período de tempo e depois as medicações sejam desnecessárias.

Mesmo se a terapia psiquiátrica for indicada (o que não acontece em todos os casos de depressão), ainda sim é necessária psicoterapia de maneira regular.

Se você faz tratamento e sente que os sintomas de tristeza estão piorando, não abandone sua terapia, continue indo às consultas e faça regularmente seus exames.

Depressão. Ministério da Saúde. Acesso em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/depressao

Flor. BARRETO, C. Bertrand Brasil, 2022. 1 edição. Rio de Janeiro - RJ.